ПОХУДЕЙ И ПРОКАЧАЙСЯ
С ШОПЕНОМ

ЗА 3 МЕСЯЦА

Измеримые результаты и лёгкость в голове и теле

После брони — бонус:
🎁 Мини-курс «Как устранять стресс и тревожность»
🎁 Интенсив «Здоровая спина и ровная осанка за 14 дней»

Без жестких диет и постоянных откатов

Научный подход к похудению

Это не «ещё один марафон» — это индивидуальная система, где всё подстроено под ваш ритм и цель.

Каждый аспект вашей трансформации — тело, питание, восстановление — под личным контролем Александра.

Личный план тренировок – 50% участников программы занимаются дома.

Вкусное питание –
Наши клиенты едят картошку, сладкое - и худеют!

Контроль прогресса –
личные карты по итогам каждой недели.

Ежедневная связь с Александром — без «вопросов в никуда».

Психология и внедрение привычек – простые шаги, которые легко удерживать.

Долгосрочный результат – цель не просто похудеть, а сделать стройное тело новой нормой.

Это не тренировки. А личное внимание, система, и результат, который фиксируется в цифрах.

Работа с телом через науку — без мотивационных лозунгов и крайностей.

Личный пример — форма и дисциплина, подтверждённые практикой

1000+ довольных клиентов авторских марафонов и курсов

Сертифицированный персональный фитнес-тренер и специалист по нейробиологии (Z-health)

Систему, где тело и здоровье — это логика, удовольствие и результат, который можно измерить.
Не волшебные таблетки. А понимание, как устроено тело, чтобы вы управляли им осознанно, а не через силу воли.

7 лет изучает мозг и тело через научный подход

в первую неделю определяем стартовые данные, риски и точки роста.

Всё просчитано, измеримо и адаптируется под вас.
Вы не просто следуете плану — вы понимаете, как он работает.

питание, движение, сон и восстановление согласованы между собой.

решения принимаются по результатам замеров, а не по ощущениям.

ЗАКРЕПЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ

формируем устойчивые привычки, чтобы результат держался годами.

вы теряете жир, а тело становится сильнее и выносливее.

ТАРИФЫ

Это не курс и не тренинг.
Это 3 месяца личного внимания, контроля и сопровождения от Александра.

Ежедневный тренер-трекер в формате отчет - коррекция

Готовый план до результата

6 эфиров с Шопеном

Разбор нового этапа раз в 2 недели

~11 600 ₽/мес, 100 мест

Личный наставник с ежедневной поддержкой

Еженедельный разбор твоей недели лично Шопеном

Психологические разборы
и нейропрактики

Все из тарифа Поток

~31 600 ₽/мес, 40 мест

МИНИ-ГРУППА

ГРУППА

Программа полностью под тебя

2 личных звонка-разбора
с Шопеном + 1 индивидуальная тренировка

6 эфир-разборов с группой

Ежедневная работа с Шопеном лично до результата

~66 600 ₽/мес, 20 мест

Ежедневная работа с Шопеном лично до результата

Установочный оффлайн-день
с Шопеном

2 личных звонка-разбора с Шопеном
+ 2 индивидуальных тренировки

+месяц подержки после

4 месяца ~ 400 000 ₽/мес, 8 мест

Всё онлайн. Без догадок. Без марафонов. Только система и поддержка.

Анкета и разбор – определяем цель и барьеры

План и метрики –
питание, движение, сон, стресс

Внедрение – простые действия на каждый
день

Коррекция по данным – не интуиция, а цифры

Закрепление – устойчивые привычки и лёгкость в теле

Оксана, 49 лет

Результаты клиентов

Результаты индивидуальны и зависят от исходных данных и внедрения плана.

Влад, 25 лет

Результат за 2 месяца:
- 9 см в талии
- 9,6 кг жира

Все вокруг говорят, что я изменился внешне в лучшую сторону. Похудело лицо и ушел живот.

Решение:
Пошёл в личную работу со мной — и сделал первый шаг к системным изменениям.

Но есть минусы! 👇
– придется обновлять гардероб

Результат за 2 месяца:
— минус 6 см в талии
— минус 3,8 кг жира
— лёгкость и удовольствие от новой формы и образа жизни

Решение:
Составили индивидуальную систему: питание, тренировки и восстановление под личный запрос.

Мама двоих детей

Запрос:
За 2 года набрала 7 кг. Хочется вернуть форму, с учетом травмы колена.

Запрос:
«Давно сохранял твои ролики в архив и всё думал: когда-нибудь начну… И понял — если не сейчас, то никогда».

Забронируйте участие за 1 500₽ и мы начинаем!

© 2025 Все права защищены

ИП Шопен Александр Кириллович
ОГРНИП: 23774600488010
ИНН: 770105988840